Открыт набор в тренировочный лагерь для вратарей в Екатеринбурге
1 смена: 6-10 мая 2022 года (завершился)
2 смена: 11-17 июня 2022 года
3 смена: 21-27 июня 2022 года
4 смена: 7-11 июля 2022 года
5 смена: 14-17 июля 2022 года
Предсезонные сборы-АВГУСТ
Запись по тел. +79068050000
Тренер: Немолодышев Михаил Александрович
https://instagram.com/nemolodyshev_mikhail
https://vk.com/powertobegoalie
https://t.me/power_to_be_goalie
Количество мест ограничено
г.Екатеринбург
2,5 часа льда в день
2 часа в день офп
Специфические принципы спортивной тренировки:
— направленность на максимально возможные достижения;
— углубленная специализация и индивидуализация;
— единство общей и специальной подготовки;
— непрерывность тренировочного процесса;
— единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок;
— оптимальные о объём и интенсивность тренировочных занятий;
— улучшение физической подготовки в купе с ростом функциональных возможностей организма;
— Развитие мышечной силы, ловкости, быстроты реакции, выносливости, гибкости и координации.
Повышение аэробной ёмкости организма.
Адаптация мышечной ткани вратарской деятельности за счёт специальных физических упражнений.
Повышение мобилизации суставов.
Нормализация энергообмена организма за счёт эффективных действий.
Отработка базовых упражнения
Работа над стрессоустойчивостью и помех устойчивостью.
Сбалансированный характер тренировок гарантирует, что у вас не будет слабых звеньев, которые являются распространенной причиной, по которой спортсмены получают травмы.
