[xyz-ips snippet="cover-buttons"]

Открыт набор в тренировочный лагерь для вратарей в Екатеринбурге

Открыт набор в тренировочный лагерь для вратарей в Екатеринбурге 

1 смена: 6-10 мая 2022 года (завершился)
2 смена: 11-17 июня 2022 года 
3 смена: 21-27 июня 2022 года
4 смена: 7-11 июля 2022 года
5 смена: 14-17 июля 2022 года

Предсезонные сборы-АВГУСТ
Запись по тел. +79068050000
Тренер: Немолодышев Михаил Александрович

https://instagram.com/nemolodyshev_mikhail
https://vk.com/powertobegoalie
https://t.me/power_to_be_goalie

Количество мест ограничено
г.Екатеринбург 

2,5 часа льда в день

2 часа в день офп

Специфические принципы спортивной тренировки:
— направленность на максимально возможные достижения;
— углубленная специализация и индивидуализация;
— единство общей и специальной подготовки;
— непрерывность тренировочного процесса;
— единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок;
— оптимальные о объём и интенсивность тренировочных занятий;
— улучшение физической подготовки в купе с ростом функциональных возможностей организма;
— Развитие мышечной силы, ловкости, быстроты реакции, выносливости, гибкости и координации.

Повышение аэробной ёмкости организма.
Адаптация мышечной ткани вратарской деятельности за счёт специальных физических упражнений.
Повышение мобилизации суставов.
Нормализация энергообмена организма за счёт эффективных действий.
Отработка базовых упражнения
Работа над стрессоустойчивостью и помех устойчивостью.

Сбалансированный характер тренировок гарантирует, что у вас не будет слабых звеньев, которые являются распространенной причиной, по которой спортсмены получают травмы. 

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Похожие новости

[anycomment]